QuadriTomba

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GattoVe
00lunedì 31 maggio 2010 13:47
Ieri alle 6.30 partenza da Castione,da casa di SuperIannelus,per provare (per me ) e riprovare(per lui)a fare i quattro duri versanti del Monte Tomba in una volta.
Il tempo sembrava bello,ma si sapeva che non sarebbe durato,dunque eravamo già pronti al peggio.
Dopo un'oretta eccoci ai piedi della prima salita,Tomba da Cavaso,o da Pieve.Non ha niente da invidiare alle Tre Cime di Lavaredo,pendenze costantemente sul 14-15% con tratti al18%.
Qui S.I. catta andando su a tutta,mentre io vado in progressione e arrivo quasi 2 minuti dopo di lui.
Un boccone e poi giù per il Monfenera per prendere la seconda:Via Berengan.
Salita dura,a scalini, con rampe che arrivano anche al 20% ripetutamene e anche discretamente lunghe.
Anche qui S.I.attacca le rampe,non le subisce e io lo guardo salendo del mio passo finchè finalmente imbocchiamo la Monfenera a quota 670mt.
Fatte le tre rampe dure sopra il Tomba,comincia a piovere,ma siamo tranquilli,tanto scendiamo quando vogliamo e siamo sulla strada.
Allora scendiamo e ci dirigiamo verso la terza salita:Tomba da Alano,con le sue pendenze costantemente sopra il 10%per vari km.
Qui piove un pò di più,e saliamo con un buon ritmo,in cima quasi non piove e ci mangiamo un panino.
Discesa sempre per la Monfenera e giriamo le bici per ripercorrerla a ritroso.Ci diciamo di farla tranquilli,ma alla fine la facciamo sempre abbastanza forte,tanto che sempre sulle ultime tre rampe,S.I. ingaggia un duello con un ciclista che prima prova a tenere,poi crolla e riesco a passarlo anch'io.
Discesa e dopo un'ora di strada siamo alla partenza,con il sole che ci scalda e asciuga.
Alla fine saranno 125 km,quasi 3000mt e 6 ore di bici.
CiclistaperCaso@
00lunedì 31 maggio 2010 14:00

Inizio seriamente a pensare che alla MGC, per evitare di passare per un GRAN MALEDUCATO, sarà bene salutarvi subito alla partenza, così quando ve ne andrete già sulla prima salita io non avrò rimorsi di coscienza.

DAVVERO BRAVI !!! [SM=g8080] [SM=g8080] [SM=g8080]

P.S.: a me tirano già il collo tutte le domeniche al punto che mi sento un OCO (versione maschile dell'OCA ... [SM=g8119] ), ma alla MGC io partirò tranquillo davvero a prescindere dal numero di versanti che mi sentirò di fare ... fosse anche uno solo.

Ciao
pala69
00lunedì 31 maggio 2010 14:20
Re:
CiclistaperCaso@, 31/05/2010 14.00:


Inizio seriamente a pensare che alla MGC, per evitare di passare per un GRAN MALEDUCATO, sarà bene salutarvi subito alla partenza, così quando ve ne andrete già sulla prima salita io non avrò rimorsi di coscienza.

DAVVERO BRAVI !!! [SM=g8080] [SM=g8080] [SM=g8080]

Ciao



Se leggo correttamente i tempi di Gatto e SuperIannellus sicuramente staccheranno CpC di parecchi Km: nel senso che resteranno parecchio indietro. [SM=g8119] [SM=g8119]
Su 125Km e 3000m di dislivello CpC avrebbe fatto almeno i 27 di media contro i 21 di Gatto e SuperIannellus.

PS: Complimentissimi a Gatto e SuperIannellus [SM=g8100] [SM=g8100]
Almeno qualche personaggio umano con cui condividere parte della prima salita al monte Grappa c'è.

CiclistaperCaso@
00lunedì 31 maggio 2010 14:28
Re: Re:
pala69, 31/05/2010 14.20:



Se leggo correttamente i tempi di Gatto e SuperIannellus sicuramente staccheranno CpC di parecchi Km: nel senso che resteranno parecchio indietro. [SM=g8119] [SM=g8119]
Su 125Km e 3000m di dislivello CpC avrebbe fatto almeno i 27 di media contro i 21 di Gatto e SuperIannellus.

PS: Complimentissimi a Gatto e SuperIannellus [SM=g8100] [SM=g8100]
Almeno qualche personaggio umano con cui condividere parte della prima salita al monte Grappa c'è.





Assolutamente no Andrea: ieri nei 6,2 km del Monte Tesio da Gavardo, attaccato con 90 km scarsi nelle gambe ed una prospettiva di altri 60 prima di rientrare a casa, la velocità media è stata di 11,7 km/h anche se in certi punti salivamo ai 7-8 all'ora piegati in avanti sul manubrio della povera bici.

Che sofferenza !!!

Ciao
Jack.ciclista
00lunedì 31 maggio 2010 14:51
Re: Re:
pala69, 31/05/2010 14.20:



Se leggo correttamente i tempi di Gatto e SuperIannellus sicuramente staccheranno CpC di parecchi Km: nel senso che resteranno parecchio indietro. [SM=g8119] [SM=g8119]
Su 125Km e 3000m di dislivello CpC avrebbe fatto almeno i 27 di media contro i 21 di Gatto e SuperIannellus.





4 salite per un totale di circa 25 km con pendenze sempre sopra al 10% abbassano decisamente la media, anche perchè in discesa non si riesce certo ad andare ai 50 all'ora !

Complimenti al Gatto, d'ora in poi dovrò usare la bici di Cancellara per stargli davanti !
GattoVe
00lunedì 31 maggio 2010 14:53
Complimenti al Gatto, d'ora in poi dovrò usare la bici di Cancellara per stargli davanti !



Ma se già la uso io!
GattoVe
00lunedì 31 maggio 2010 15:00
Jack: Eppoi ti mettiamo già adesso sempre davanti!
pala69
00lunedì 31 maggio 2010 15:03
Se la matematica non è un opinione.
x Giorgio (CpC)

Hai detto che la salita al monte Tesio presenta un picco di pendenza al 23%. La tua velocità minima è stata 7Km/h. Facendo alcuni facili conteggi trigonometrici risulta una VAM=1569m/h.
Se facciamo il conto su tutta la salita lunga 6Km e percorsa alla media di 11,7Km/h risulta un tempo di 31', che su un dislivello di 534m dà una VAM=1033m.

Direi che comunque rigiri la frittata sei sempre FORTISSIMO!!! [SM=g8100] [SM=g8100] [SM=g8100]
Vedo23
00lunedì 31 maggio 2010 17:29
Grandissimi!!! [SM=g8080]
Mi intrigano tantissimo le vostre imprese di salite "ripetute" di una stessa cima, monte o presa che sia... [SM=g8100]

Giorgio
SuperIannellus
00lunedì 31 maggio 2010 19:06
E dato che la matematica non è un'opinione, aggiungo che facendo la Strappilonga, lo scorso anno, ho fatto 121 km e 3220m di dislivello alla media di 18.9. Rispetto ai 27km/h di CiclistaPerCaso sono ben 9 km/h di differenza!!! ogni ora!
Speriamo di riuscire a vederlo partire, alla MGC, perchè mi farebbe piacere conoscerlo, anche se ho il timore di non accorgermi nemmeno della stretta di mano, tant'è veloce!

[SM=g8119]



S.I. ingaggia un duello con un ciclista



A dire il vero io sono salito senza curarmi di nulla...è una fissa di tanti ciclisti quella di resistere al sorpasso. Personalmente non mi interessa, in salita vengo passato di rado (più per l'orario che per altro, e anche perchè non pedalo nel bresciano), ma quando è accaduto non me ne sono mai curato (a parte degli scatti infami dei miei compagni d'avventura, tipo Jack, qui parlo di gente che non conosco). Io ho solo cercato di farlo bene, era l'ultimo km di salita del giorno e ho spinto (un solo km, ma a 1120 di vam :) ). Se poi quello passato pensa che io abbia spinto per superarlo, onestamente sono affari suoi, è lo stesso scatto che ho fatto lo scorso anno quando ho fatto i 4 Tomba con Jack.







MirkoBL
00lunedì 31 maggio 2010 21:17
Re:
SuperIannellus, 31/05/2010 19.06:

E dato che la matematica non è un'opinione, aggiungo che facendo la Strappilonga, lo scorso anno, ho fatto 121 km e 3220m di dislivello alla media di 18.9.




Diciamo le cose come stanno realmente.
Tu sei partito e tornato in bicicletta da casa, quindi la tua media è falsata dal tratto in pianura. [SM=g8091]
Per la Strappilonga pura a me risultano 89 km, 3210 m di dislivello e media di 16,62 km/h. [SM=g8119]


P.S.: Via Berengan è la variante della salita da Pederobba?
Jack.ciclista
00lunedì 31 maggio 2010 22:07
Re: Re:
MirkoBL, 31/05/2010 21.17:



P.S.: Via Berengan è la variante della salita da Pederobba?




Confermo. Bella salita !
Jack.ciclista
00lunedì 31 maggio 2010 22:10
Re:
SuperIannellus, 31/05/2010 19.06:

a parte degli scatti infami dei miei compagni d'avventura, tipo Jack



A parte quando perdi il magnete, rompi un pedale, rompi la ruota libera, hai i freni che toccano i cerchi, hai la ruota storta non scatto mai, se non all'ultimo km di qualsiasi salita. Ma lo faccio sempre anche da solo. Non è colpa mia se arrivi in vetta spremuto come un limone. [SM=g8091]

Come dice il detto... "se uno non arriva in CIMA stanco, che SALITA è ?"
SuperIannellus
00martedì 1 giugno 2010 08:27

Diciamo le cose come stanno realmente.
Tu sei partito e tornato in bicicletta da casa, quindi la tua media è falsata dal tratto in pianura.
Per la Strappilonga pura a me risultano 89 km, 3210 m di dislivello e media di 16,62 km/h.



Vero. Però hai fatto 10m di dislivello in meno!
MirkoBL
00martedì 1 giugno 2010 15:58
Re:
SuperIannellus, 01/06/2010 8.27:



Vero. Però hai fatto 10m di dislivello in meno!




Cacchio! Dove ho sbagliato strada?
Jack.ciclista
00mercoledì 2 giugno 2010 16:42
Re:
GattoVe, 31/05/2010 13.47:

Ieri alle 6.30 partenza da Castione,da casa di SuperIannelus,per provare (per me ) e riprovare(per lui)a fare i quattro duri versanti del Monte Tomba in una volta.
Il tempo sembrava bello,ma si sapeva che non sarebbe durato,dunque eravamo già pronti al peggio.
Dopo un'oretta eccoci ai piedi della prima salita,Tomba da Cavaso,o da Pieve.Non ha niente da invidiare alle Tre Cime di Lavaredo,pendenze costantemente sul 14-15% con tratti al18%.
Qui S.I. catta andando su a tutta,mentre io vado in progressione e arrivo quasi 2 minuti dopo di lui.
Un boccone e poi giù per il Monfenera per prendere la seconda:Via Berengan.
Salita dura,a scalini, con rampe che arrivano anche al 20% ripetutamene e anche discretamente lunghe.
Anche qui S.I.attacca le rampe,non le subisce e io lo guardo salendo del mio passo finchè finalmente imbocchiamo la Monfenera a quota 670mt.
Fatte le tre rampe dure sopra il Tomba,comincia a piovere,ma siamo tranquilli,tanto scendiamo quando vogliamo e siamo sulla strada.
Allora scendiamo e ci dirigiamo verso la terza salita:Tomba da Alano,con le sue pendenze costantemente sopra il 10%per vari km.
Qui piove un pò di più,e saliamo con un buon ritmo,in cima quasi non piove e ci mangiamo un panino.
Discesa sempre per la Monfenera e giriamo le bici per ripercorrerla a ritroso.Ci diciamo di farla tranquilli,ma alla fine la facciamo sempre abbastanza forte,tanto che sempre sulle ultime tre rampe,S.I. ingaggia un duello con un ciclista che prima prova a tenere,poi crolla e riesco a passarlo anch'io.
Discesa e dopo un'ora di strada siamo alla partenza,con il sole che ci scalda e asciuga.
Alla fine saranno 125 km,quasi 3000mt e 6 ore di bici.



Ero indeciso se salire sul Grappa, ma la tentazione di confrontarmi su questo percorso è stata troppo forte.
Sulla salita da Cavaso ho fatto fatica, sentivo le gambe pesanti ed il cuore era molto alto, ma avevo la sensazione di salire molto lento, mentre alla fine il cronometro mi ha detto che son salito forte.
Segue il versante di via Berengan e supero bene i primi drittoni, poi comincio a fare sempre più fatica ma tengo duro. Al collegamento con la Monfenera mi riprendo e spingo forte fino in vetta, forzando anche nelle rampe finali. Panino e mentre scendo a Pederobba una telefonata mi costringe a ridurre la finestra di "libertà". C'è tempo solo per il terzo versante, così vado ad Alano spedito, mangio dei gel ed inizio la salita piuttosto forte. Sul doppio tornantino mi pianto letteralmente ! Riduco al minimo i giri del motore aspettando che erntri in circolo l'energia appena ingerita ma un paio di contratture mi suggeriscono di fermarmi per un poco di stretching prima che arrivino i crampi (faceva molto caldo ed avevo anche dormito male la notte precedente, oltre ad essere scarso di mio!). Basta un minuto e riparto tranquillo fino al ponticello, quindi mi sento nuovamente in forze ma non fido di tornare a forzare, così salgo agile e tranquillo fino in cima.
SuperIannellus
00giovedì 3 giugno 2010 08:44

Ero indeciso se salire sul Grappa, ma la tentazione di confrontarmi su questo percorso è stata troppo forte.



Morale: avresti fatto meglio a salire sul Grappa!!!! col limpido che c'era!

Certo è che il tri/quadritomba è un tagliagambe, ma molto allenante!
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