Garghy Diario

... e vediamo se ci riusciamo !!!!!

Colazione = 4pp:
caffe' con 2 biscotti ottimini al cioccolato (4pp)

seconda colazione = 4.5pp:
cappuccio bar con mezzo cornetto (1pp + 3pp = 4pp)

Pranzo = 9pp:
minestrone pronto star (6pp)
3fette biscottate integrali (3)
banana (0pp)

Merenda = 0pp
banana


Cena


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Parziale = 17pp
Range Giornaliero = 25-29
Bonus settimanale = 49

scusa, sono off points in questo periodo, ma
1 cappuccino 100 calorie
1 cornetto vuoto 190
1 con marmellata 200

Iana!, 09/11/2011 11.52:

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scusa, sono off points in questo periodo, ma
1 cappuccino 100 calorie
1 cornetto vuoto 190
1 con marmellata 200

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grazie... allora ad occhio e croce facciamo 3pp per il cornetto e 1 per il cappuccio... grazie iana !!!!!

Iana!, 09/11/2011 11.52:

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scusa, sono off points in questo periodo, ma
1 cappuccino 100 calorie
1 cornetto vuoto 190
1 con marmellata 200

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Iana, sei diventata una forza

Pranzo = 9.5pp:
minestrone pronto star (6pp)
3fette biscottate integrali (3)
banana (0pp)

3+6=9..... e quel ,5 da dove esce? :D

come anche nella seconda colazione...

zaouli, 09/11/2011 13.46:

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Pranzo = 9.5pp:
minestrone pronto star (6pp)
3fette biscottate integrali (3)
banana (0pp)

3+6=9..... e quel ,5 da dove esce? :D

come anche nella seconda colazione...

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ecco... dimostrato che do i numeri !!!!

chissà che gli racconto oggi alle creature...

garganna, 09/11/2011 13.52:

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ecco... dimostrato che do i numeri !!!!

chissà che gli racconto oggi alle creature...

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dagli un po' di numeri... magari li giocano al lotto

°Farfarella°, 09/11/2011 13.18:

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Iana, sei diventata una forza

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Non dirmelo.
Stamattina ho fatto un pezzo alla bridget jones.
Si parlava di oli, burro ecc e si finisce a parlare dell'apporto calorico.
Se ne esce uno: l'olio per condire i cibi non alza così tanto il numero di cal.
Io: sei matto? sono 900 cal l'etto.
R: si, ma prima che ne usi un etto...prendi l'insalata, ne basta un cucchiaio.
Io: e ti pare poco? 1 cc sono già 45 cal, tu pensa un cucchiaio.
Altra R: io spesso uso il burro, però quello light
R: e quante cal sono?
altra R:
Io: 38,5 cal, contando 1 cc come 10 gr.
R: e il burro normale?
Io: 75
R:Allora meglio usare la margarina
Io: e no, quella sono più calorie
R: ma come ? se la consigliano per le diete?
Io: nono, la margarina sono 76
R mi guarda strano e chiede: e la pasta?
Io: 80 gr 292, se integrale 268. Poi dipende dalle marche

Silenzio.
A quel punto mi sono resa conto di quel che stavo dicendo.
Calorie.it può andare a nascondersi

fai paura

Inlinea Online ha creato un mostro

miticaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.......